2025年9月12日

【ピラティスのすすめ】体幹を整えて男性も女性も健康に|福岡・大野城・春日市バイタルパーソナルジム

2025年9月11日

【40代から始める筋トレ】老化を防ぐ筋肉貯金“貯筋”のすすめ|福岡・大野城市・春日市バイタルパーソナルジム

2025年9月9日

【腰痛を乗り越えてパワーリフティング優勝!】体幹強化の重要性|福岡・大野城・春日市バイタルパーソナルジム

2025年9月8日

【サルコペニアとは?】加齢による筋肉減少を防ぐ方法と予防トレーニング|福岡・大野城市・春日市バイタルパーソナルジム

2025年9月7日

【ダイエットに向いているのは有酸素運動?無酸素運動?】リバウンドしない体を作るための正しい運動法|福岡・大野城市・春日市パーソナルジム

2025年9月6日

【本当の体幹を知っていますか?】呼吸・姿勢・骨盤を支えるインナーマッスルの重要性|福岡・大野城市・春日市パーソナルジムVITAL PERSONAL GYM

2025年9月4日

【呼吸を制する者はトレーニングを制す!?】呼吸筋・横隔膜・腹圧の重要性|福岡・大野城・春日市パーソナルジム

2025年9月3日

【生活習慣病を予防する運動習慣】救急現場から学んだ大切なこと|福岡・大野城市・春日市パーソナルジム

2025年9月2日

【ダイエット中に不足しやすい栄養素とは?】福岡・大野城・春日市パーソナルジム、VITAL PERSONAL GYMトレーナーが解説

2025年9月1日

VITAL PERSONAL GYM いよいよ本日オープン!【福岡・大野城市・春日市パーソナルジム】