「もっと早く何かできたのではないか」
消防士として現場にいた頃、何度もそう感じてきました。
はじめまして。
福岡県大野城市（桜並木駅徒歩7分／春日原駅徒歩12分）にあるVITAL PERSONAL GYM 代表の三苫です。
当ジムでは、ただ体重を落とすだけでなく「生涯健康的に動ける身体づくり」をコンセプトに、20代〜70代まで幅広い方のサポートを行っています。
今回は、私がなぜこの仕事をしているのかについてお伝えします。
【目次】
- はじめに｜なぜこの仕事をしているのか
- 消防士時代に感じた違和感
- 解剖に関わる中で確信したこと
- 「痩せるだけ」では意味がない理由
- 実際にあった変化｜3ヶ月で起きたこと
- このジムが大切にしていること
- 来てほしい人・来てほしくない人
- 今後の展望｜ただのジムでは終わらせない
- まとめ｜変わる人に共通すること
1. はじめに｜なぜこの仕事をしているのか
「痩せたい」「引き締めたい」そう思ってパーソナルジムを探している方は多いと思います。
ただ、最初に正直にお伝えさせてください。
👉私は「痩せさせる」ことだけを目的に、この仕事をしていません。
なぜなら、これまでの経験の中で
👉「痩せたかどうか」よりも大切なものを、何度も見てきたからです。
このブログでは、私がなぜパーソナルジムをやっているのか、その理由を包み隠さずお伝えします。
2. 消防士時代に感じた違和感
私は以前、消防士として働いていました。そこでは救急隊員として活動することも多くありました。
その中で、ある違和感をずっと抱えていました。
👉「生活習慣が乱れている人の方が、搬送されているのではないか？」
もちろん、これはあくまで私の感覚でしかありません。全員に食事や生活を聞いたわけではありません。
ただ現場で多く見てきたのは下記のようなケースでした。
・肥満
・筋力低下による転倒
・寝たきり状態
そしてその度に思っていました。「もっと早く、何かできたのではないか」
多くの場合、問題が起きてからしか関われない。それが現実でした。
そして、運動を通して生活習慣の改善にも関わりたいと思い、ジムのトレーナーへと転職。
またパーソナルトレーナーとしても活動し、ミスジャパン福岡大会出場者への運動姿勢サポートなども行いました。
3. 解剖に関わる中で確信したこと
その後、身体の知識をさらに深めたいと思った私は、再度転職をし、大学職員として解剖に関わる仕事に就きました。
正直に言うと、この職場に骨を埋めるつもりでいました。
安定もあり、やりがいもあり、子供も生まれたタイミングでした。
実際の業務は
- 解剖実習の準備
- 献体を希望される方との面会
- ご逝去後の対応 など
日常的に「人の最期」と向き合う環境でした。
その中で、何度も感じたことがあります。
👉「健康は、失ってからでは遅い」
これは綺麗事ではなく、現実でした。そしてもう一つ、頭から離れなかった感覚があります。
👉「もっと早く、関われなかったのか」
ご遺族が悲しまれている姿を見るたびに、そう思っていました。
もちろん、全てが運動で解決するわけではありません。
それでも
・少しでも体力があれば
・少しでも身体が動けば
・少しでも習慣があれば
結果は違っていたかもしれない。
そう思う場面が、何度もありました。
このまま最後に関わる仕事を続けるのか、それとも、その前に関われる仕事を選ぶのか。
私は後者を選びました。
👉「予防の段階から関わりたい」
この想いが、今の仕事の原点です。
4. 「痩せるだけ」では意味がない理由
だから私は、ただ痩せることに価値を置いていません。
- 食べないダイエット
- 極端な制限
- 短期的な変化
これらは一時的には結果が出ます。
ですが多くの場合、「元に戻る」か「続かない」
そして最終的に「自分には無理だった」と思ってしまう。ここが一番もったいないと感じています。
本当に必要なのは「無理なく続けられる状態を作ること」です。
5. 実際にあった変化｜3ヶ月で起きたこと
実際に通われたお客様の例です。その方は以前
▶︎食事を極端に減らす
▶︎朝ごはんを抜く
▶︎食べるのが怖い
という状態でした。
ですが3ヶ月後
☆しっかり食べながら
☆お腹周りがスッキリし筋肉量が２kg増加
☆体脂肪率は22% → 17%へ
見た目の変化だけでなく「運動が楽しい」と言っていただけました。
これは数字以上に大きな変化だと思っています。
6. このジムが大切にしていること
私が大切にしているのは「お客様を圧倒的に大切にすること」です。
・極端な食事制限はしない
・違和感があればすぐ調整する
・嫌なことは嫌と言いやすい環境を作る
トレーニングの質だけでなく「安心して通える場所であること」。
これを大切にしています。
7. 来てほしい人・来てほしくない人
正直にお伝えします。
来てほしい方
◆ 運動が続かない方
◆ 自分に自信がない方
◆ 一人では変われなかった方
来てほしくない方
▲ 高圧的な方
▲ 人を尊重できない方
理由はシンプルです。
👉「環境で人は変わるから」です。
8. 今後の展望｜ただのジムでは終わらせない
今後は単なるトレーニングの場ではなく「人生を整える場所」にしていきたいと考えています。
☆ 身体が変わり
☆ 自信がつく
☆ 心が前向きになる
こういった変化は、ただの見た目以上の価値があります。
実際に現場を見てきた中で感じた「もっと早く行動していれば防げたかもしれない」を防ぎたい。
だからこそこの場所は「崩れる前に来る場所」でありたいと思っています。
そのために、今後は
● 運動を習慣にできる環境づくり
● 年齢に関係なく通える場所づくり
● 心身ともに整うサポート
これらをさらに強化していきます。
そしてゆくゆくは、より多くの方と関われるように、今よりも広い店舗を構え、地域の健康づくりに携わっていきたいと考えています。
ただ身体を鍛える場所ではなく「ご自身の力でこれからの人生を変えていく、そのきっかけになる場所」を目指しています。
これまでの経験から、変化は誰かに「してもらうもの」ではなくご自身の中から生まれるものだと感じています。
私はその一歩を踏み出すための環境を整え、その過程を隣で支え続けていきます。
9. まとめ｜変わる人に共通すること
最後に一つだけ。変わる人は「特別な人」ではありません。
忙しい方や、運動が苦手な方でも、一人で難しくても、環境とやり方が整えば、必ず変われます。
もし今
- 何をしても続かなかった
- 一人では変われなかった
- 本気で変わりたい
そう思っている方は、一度ご相談ください。
