【大野城市】今までジムが続かなかった50代男性が、ここでは続いている理由
「運動が大切なのは分かっているんです。でも、続かなくて…」
これは、体験に来られる50代男性の方から、実際によく聞く言葉です。
24時間ジムに入会した
最初はやる気もあった
でも数ヶ月経つと、足が遠のいてしまった
「自分は意志が弱いのではないか」
そう思っている方も少なくありません。
ですが、結論から言うと続かなかった原因は、あなたのせいではありません。
【目次】
・50代男性がジムでの運動が続かなかった理由とは
・それでも「ここでは続いている」理由
・実際にあったお客様の声（一部）
・【大野城市・桜並木駅・春日原駅】でジム選びに悩んでいる方へ
・体験のご案内
50代男性がジムでの運動が続かなかった理由とは
福岡県大野城市周辺でも、24時間ジムやパーソナルジムは年々増えています。
しかし、次のような理由で通わなくなる方がとても多いです。
⚪︎周りの話し声や騒がしさが気になり集中できない
⚪︎若い人やトレーニングガチ勢が多く、フリーウェイトが使いづらい
⚪︎見られている気がしてフォームに自信が持てない
⚪︎マシンの使い方が分からず、ケガをしそうで不安
⚪︎結局、操作が簡単なランニングマシンだけやって帰る日々
⚪︎「怪我だけはしたくない。でも筋肉はつけたい」という気持ちとのギャップ
特に50代になると「頑張る」よりも「安全に、長く続けたい」という気持ちが強くなります。
それにも関わらず、
・誰にも教えてもらえない
・視線が気になる
・正解が分からない
この環境では、続かなくて当然です。
それでも「ここでは続いている」理由
当ジムでは、いきなり筋トレから始めません。
① まずはカウンセリングと身体チェックから
✔️運動経験
✔️過去のケガや不調
✔️現在の生活習慣
✔️姿勢、身体バランス、可動域
これらを細かく確認します。
体験時に、「そこ、昔ケガしました」「まさにそこが不安でした」と言われることが多く、
自分の身体を「分かってもらえた」瞬間に、ホッとされる方が非常に多いです。
② 無理をさせない、あなた専用の運動強度
✔️重すぎる負荷は使いません
✔️痛みや違和感が出る動きは行いません
✔️その日の体調に合わせて内容を調整します
「きつすぎないけど、ちゃんと効いている」この感覚があるからこそ、続いています。
③ 完全予約制・他の人と会わない安心感
✔️完全予約制で、あなた専属のトレーナー
✔️60分間はあなただけの空間
✔️他人の視線、順番待ち、騒がしさなし
「ジムに行く」というより第二の居場所のような感覚で来ていただけるよう心がけています。
④ 体重よりも「姿勢」と「動きの変化」を大切に
体重がすぐに減らなくても、問題ありません。
✔️姿勢が整う
✔️できなかった動きができるようになる
✔️日常生活や趣味の動きが楽になる
✔️体脂肪率が減り、筋肉量が増えている
こうした変化を一緒に確認していくことで、「やっている意味」が分かり、自然と継続につながります。
実際にあったお客様の声（一部）
- 「24時間ジムに入っても、1ヶ月行かないことが普通でしたが、ここなら続けられそうだと思いました」
- 「正しいフォームで教えてもらえるので、同じ動きでも疲れ方が全然違います」
- 「スポーツで当たり負けしなくなり、動きも良くなりました」
- 「運動をきっかけに、自然と食事も気にするようになりました」
大切にしていること
● 無理に追い込まない
● できている点を必ず伝える
● ダメなところを否定せず、改善点として伝える
● 体調が悪い日は内容を柔軟に変更
短期間で激変を求める方には、正直向いていません。
ですが、「怪我をせず、長く続けられる運動習慣や身体をつくりたい」そんな方には、合っている環境です。
短期間で過度な食事制限や運動で激変した場合、その生活を維持しなければ体型はまた元に戻ってしまいます。
「急がば回れ」というように、長く続けられることを習慣化することが、身体を変化させる近道です。
【大野城市・桜並木駅・春日原駅】でジム選びに悩んでいる方へ
当ジム（VITAL PERSONAL GYM）は、福岡県大野城市、桜並木駅（徒歩7分）、春日原駅（徒歩12分）、福岡日田線沿いで駐車場完備の完全予約制パーソナルジムです。
40〜60代の方に、よく選んでいただいております。
まずは「体験」だけで大丈夫です
LINE登録 → 体験予約のご案内（ご質問のみでもOK！）
👉 無理な勧誘は一切ありません
まずはLINEから体験予約だけしてみてください
体験後に続けるかどうかは、ゆっくり決めていただいて構いません。
ちなみに、現在人数限定のキャンペーン中で、初回体験7,000円がワンコインの500円で受付中です。
あなたの体の不安を一度ご相談ください。
HPはこちら➡️VITAL PERSONAL GYM
